Laurenz Welsch to wschodząca gwiazda siatkówki w Niemczech. W ubiegłym sezonie zadebiutował w WWK Volleys z Herrsching w południowych Niemczech. Tego lata zabłyśnie na międzynarodowych boiskach siatkówki plażowej. I zabiera ze sobą odżywki sportowe Eurosport nutrition, gdziekolwiek się wybiera.
Volleys WWK – które noszą rzucający się w oczy przydomek Geilste Club der Welt – po raz kolejny miały bardzo mocny sezon. Po raz piąty z rzędu drużyna Bundesligi pod wodzą trenera Maxa Hausera awansowała do ćwierćfinału play-off o mistrzostwo Niemiec. W półfinale krajowego pucharu Netzhoppers Königs Wusterhausen okazał się zbyt mocny po pięciu setach.
Patrząc wstecz, Laurenz Welsch ma mieszane uczucia. „Z powodu kontuzji Dave’a Wiezcoreka wcześnie dostałem ważną rolę, a w wieku zaledwie 17 lat zostałem szybko zaakceptowany i szanowany przez zespół. W tym sensie był to dla mnie bardzo pozytywny sezon. Zdobyłem duże doświadczenie na najwyższym poziomie w Niemczech. Mogłem się wiele nauczyć od doświadczonych graczy i za to jestem bardzo wdzięczny. Osiągnąłem swój osobisty cel, jakim był debiut. Szkoda jednak, że nie mogliśmy świętować sukcesu z naszymi fanami z powodu koronawirusa.
Ciesz się turniejami
Tego lata Welsch skupia się na siatkówce plażowej. Wystartuje w Mistrzostwach Europy (do lat 20) w Turcji, w Mistrzostwach Niemiec (do lat 19) w Kilonii w Niemczech, w Bayerische Beach Tour (lokalizacje: Monachium, Kempten, Mühldorf) oraz w German Beach Tour (lokalizacje : Düsseldorf i Hamburg). Wielkim finałem kampanii siatkówki plażowej są Mistrzostwa Świata (do lat 19) w Tajlandii. „Tego lata trzeba będzie trochę się przyzwyczaić. Siatkówka plażowa, której trybuny znajdują się na najpiękniejszych plażach świata, zawsze przyciąga wielu fanów. Mam nadzieję, że czasy wkrótce się zmienią, aby liczni fani mogli przyjść i ponownie cieszyć się turniejami i zwycięstwami.
Cut shot
Występy Welscha na boiskach do siatkówki plażowej są miłą odmianą. „Wspaniale jest grać w piasku tylko we dwoje. Ale z biegiem czasu zaczynasz też cieszyć się grą w siatkówkę jako drużyna w pomieszczeniu. W każdym razie dla młodego gracza, takiego jak ja, ważne jest, aby grać jak najwięcej, gdzie tylko się da. To dobrze dla mojego rozwoju, choć muszę przyznać, że oba sporty mają różne wyzwania – być może kiedyś będę musiał wybrać jeden lub drugi. Największym wyzwaniem w siatkówce plażowej jest samo boisko, na którym panują ciągle zmieniające się warunki na piasku. To o wiele bardziej męczące. Podczas przygotowań ważne jest zatem, aby trenować konkretne techniki siatkówki plażowej na piasku. Na przykład cut shot to oczywiście coś, czego nie używa się w pomieszczeniach”.
Elektrolity i minerały
Welsch dokonuje również konkretnych wyborów w zakresie odżywiania podczas sezonu siatkówki plażowej. „Zasadniczo ważna jest zbilansowana dieta. Dodatkowo musisz pamiętać, że grasz latem, często w wysokich temperaturach i palącym słońcu. Tak więc nawodnienie ma ogromne znaczenie, a także dostarczanie organizmowi wystarczającej ilości elektrolitów i minerałów. Odżywka Eurosport nutrition Isotonic Sports Drink jest świetna, pomaga wydobyć z siebie to, co najlepsze, a poza tym dobrze smakuje. Siatkówka plażowa często obejmuje turnieje wielodniowe. I generalnie grasz dwie lub trzy gry dziennie. Szybkie dostawy energii to najwyższy priorytet. Żele energetyczne i batony energetyczne, ze stosunkiem glukozy do fruktozy 2:1, zaspokajają tę ogromną potrzebę”.
Gracz determinujący
Kolejny sezon siatkówki rozpoczyna się w październiku. Ambicje Welscha i zespołu są duże, zarówno w niemieckiej Bundeslidze i pucharze, jak i w Challenge Cup, drugim najważniejszym europejskim konkursie, do którego zakwalifikowały się WWK Volleys. „Z WWK Volleys chcemy powtórzyć sukces z zeszłego sezonu i zrobić kolejny krok w krajowym pucharze i play-offach. Zwłaszcza doświadczenie, które zdobyliśmy podczas Challenge Cup, powinno nam pomóc w dalszej drodze. Mamy nadzieję, że zagramy przeciwko znanemu przeciwnikowi i rozwiniemy się jako zespół na poziomie międzynarodowym” – mówi Welsch, który sam ma nadzieję, że w przyszłym sezonie stanie się jeszcze pełniejszym graczem. Zwłaszcza na poziomie fizycznym, ma nadzieję, że będzie w stanie podnieść poprzeczkę znacznie wyżej.
„Kiedy porównuję się z osobami z mojej grupy wiekowej w skali kraju, doskonale nadążam za swoim poziomem. Ale mam też świadomość, że dopiero zaczynam długą karierę i że muszę jeszcze zrobić krok na absolutny szczyt. Chcę to zrobić krok po kroku. Zarówno z WWK Volleys, jak i podczas German Beach Tour chcę dalej rozwijać swoje umiejętności, aby na dłuższą metę być zawodnikiem decydującym na zawodach i odnosić sukcesy. Moim największym celem jest zostać mistrzem Niemiec zarówno w siatkówce plażowej, jak i halowej.”